Как Приседать Правильно. ОШИБКИ КОТОРЫЕ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ

1 Просмотры
Издатель
Как приседать правильно. И какая главная ошибка в приседаниях, которую допускаете вы. Мы разобрали самые популярные ошибки в приседаниях и те ошибки, о которых вы могли даже не знать, но допускать каждый раз, делая приседания! Какие ошибки смогли найти у себя? Делитесь в комментариях!

Ты можешь тренироваться вместе с нами! Присоединяйся по ссылке -

Закрытый клуб - Body Language Club - Закрытый клуб для тех, кто хочет в совершенстве владеть своим телом, а также освоить философию и авторскую систему тренировок “52 и 9” от Кирилла Калуцких

0:00 - Травмирующие ошибки
0:40 - Как приседать правильно
2:19 - Основные движения
3:38 - Тренируйся вместе со мной!
4:30 - База всех приседаний
10:04 - Движения тазом
12:42 - Втягивай живот
16:30 - Сможешь повторить это?
20:03 - Что теперь делать?
21:20 - Ты уже знаешь как правильно
25:26 - Пиши, что узнал нового...

------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм -
ТикТок - @vlad_iss_love
Вк -
--------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@
Категория
Зарубежные комедии
Комментариев нет.