Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер

1 Просмотры
Издатель
Мой официальный сайт:
Умный Бодибилдинг - Базовый Курс: #buy-class-lindover
Инстаграм:
ФейсБук:
ВКонтакте:
Телеграм:
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:


Какое количество подходов будет оптимальным для мышечной гипертрофии и насколько это важно? В этом видео я обозначил свою позицию, основанную на современных научных исследованиях.


Связь доза –эффект для мужчин между объёмом и гипертрофией.
Связь доза –эффект для женщин между объёмом и гипертрофией.
Модель прогрессии в силовой тренировке.
Категория
Зарубежные комедии
Комментариев нет.