ВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ из КУРИЦЫ ???? 7 Рецептов Для ПОХУДЕНИЯ из КУРИНОГО ФИЛЕ

2 Просмотры
Издатель
Спасибо за лайк и подписку! ????

Шарики в сливочном соусе
500г куриного филе
1 луковица
1 яйцо
75г сыра
150мл сливок 10%
соль
специи

КБЖУ на 100г:
131/17/6/2

Стейки в электрогриле
500г куриного филе
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. соевого соуса
0,5 ст.л. кленового сиропа
специи

КБЖУ на 100г:
139/21/4/2

Курица по-азиатски
500г куриного филе
1 ст.л. кокосового масла
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. меда
350г стручковой фасоли

КБЖУ на 100Г:
100/14/3/4

Колбаса
300г куриного филе
150мл бульона
10мл свекольного сока
15г желатина
50мл воды
специи

КБЖУ на 100г:
78/16/1/0

Лодочки из кабачка
1 кабачок
1 луковица
70г шампиньонов
250г куриного филе
70г сыра
2 ст.л. сметаны
соль и специи

КБЖУ на 100г:
87/10/3/3

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП

Как приготовить диетические десерты без сахара?

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА

Не забывайте подписываться
????
Мой Instagram -
Для сотрудничества: olyapins@
Категория
Зарубежные комедии
Комментариев нет.